更新于 2026年10月7日
从哪里开始写？
打开一个日期，在日记正文里记录文字，按需要添加照片。健康、目标与重要提醒也可以手动添加；不必启用语音或智能整理才能使用日记。
语音或智能整理不可用怎么办？
先检查 iOS 设置中的麦克风与语音识别权限。语音转写依赖设备可用的 Apple 端侧识别与语言资源，首次使用或资源未就绪时，可能需要下载 Apple 系统资源。智能整理另需受支持的设备、系统、语言与地区，以及已启用并可用的 Apple Intelligence。手工书写与记录不依赖 Apple Intelligence，资源不可用时仍可继续使用。
Apple Intelligence 官方支持说明 ↗说完就自动写进日记了吗？
不会。先检查转写文字与整理建议，再修改并确认要保存的内容。整理建议不是事实保证，尤其是日期、数量和目标归类，请以你的实际意思为准。
怎样挑选外观？
App 提供封面、锁饰、纸张与四季昼夜效果，部分装饰通过自己的记录进度解锁，不需要另外付费。网站的“试配我的日记”可以先浏览这套美术；网页可预览的外观不代表在 App 中已全部解锁，动效也只是近似预览，最终呈现以 App 为准。锁饰预览用于展示外观，不代表访问密码或身份验证。
试配我的日记 →为什么报表里会有未知或空白？
明确记录没有做，和当天没有记录，是两回事。报表保留这种区别；记录覆盖率也不等于完成率。可以回到原始日期核对实际记录。
怎样创建和保存备份？
在 App 的设置 → 数据与隐私中选择“立即备份”，设置并再次输入口令，点击“开始备份”。备份生成在 App 自己的本机应用目录里，App 内不能选择其他保存位置，也不提供保存到云盘的功能。等待 App 显示备份成功后，用 Mac 上的 Finder 或 Windows 上的 Apple Devices 文件共享，把完整加密备份复制到电脑妥善保存。App 不会自动替你上传或同步；备份提醒也不会自动创建备份。请将备份文件和恢复口令（恢复秘密）分别妥善保管，不要把二者一起公开。
外部副本和遗失口令怎么办？
把文件传到电脑后，如果你另行将副本保存到自己的云盘或分享给别人，该副本由相应服务或收件人管理。这是你在 App 外的操作，App 不会同步或删除这些副本。删除 App 或在 App 内删除数据，不会删除已保存或分享到其他位置的副本。开发者没有万能钥匙，无法找回遗失的恢复口令，也不能替你解密备份；只有备份文件而没有正确口令，无法恢复。
换机或重新安装后怎样恢复？
先将有效备份文件传到目标设备，在设置 → 数据与隐私中选择“从备份恢复”，选择文件并输入创建该备份时的口令。App 会先校验备份，通过校验后才进入恢复确认；成功恢复会整本替换当前日记，不会合并两本日记，目标已有内容时请先备份并确认替换。恢复到另一台设备后，两边各自独立，不会自动同步。不要为了排查问题先删除 App；没有另存到设备外的有效备份时，卸载、抹除或丢失设备可能使记录无法找回，备份后的新修改也需要再次备份。重新安装、iCloud Backup 或 Quick Start 都不能作为一定能恢复日记的保证。
PDF 导出能当作恢复备份吗？
不能。在设置 → 数据与隐私的日记导出中，可以按日期范围选择重要提醒、正文、健康和追踪内容，生成可离线阅读的 PDF。PDF 不用于恢复日记，也不受备份口令保护；请妥善保存，只分享你愿意让接收者看到的内容。需要恢复时，请使用加密备份文件。
传统文化内容可以用来做什么？
老黄历、子午流注与卦象说明用于传统文化阅读和个人思考。健康记录用于记录生活；这些功能不提供医疗诊断、治疗或对个人结果的预测。
购买方式和系统要求是什么？
本产品由 Pineroost Studio LLC 制作，一次性购买，无订阅、App 内购买或广告。美国商店定价 US$9.99；其他地区以当地 App Store 显示为准。适用于受支持的 iPhone，最低 iOS 26.1，提供简体中文和英文；可选 Apple AI 功能另有兼容设备、设置和系统资源要求。下载链接开放后，请以当地 App Store 的实际可用情况为准。